第66届国际聋人日——守护老年人的听力健康

      为进一步向老年群体普及听力健康问题，传播关于听力健康知识，在第66届国际聋人日当天，2023年9月24日，金寨县人民医院耳鼻咽喉科医护人员来到病区和门诊部开展系列活动。

     耳鼻咽喉科任俊海副主任医师在老年医学科住院部向大家讲解了关于老年性耳聋防治的相关知识，并为有需要的老年患者进行检查和治疗。

    讲座结束后，安徽医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科赵仁伍副主任医师带领金寨县人民医院耳鼻咽喉科医护团队为门诊听力异常的患者进行细致的检查，针对检查发现的听力问题进行耐心的解答，并给出治疗建议，同时科普关于如何保护听力的相关知识。

      通过此次活动，金寨县人民医院耳鼻咽喉科向老年群体普及了关于听力的知识，同时，鼓励更多的听力疾病患者及时就医，提倡“早发现、早诊断、早康复”，避免和减少听力疾病的发生。

那么老年人该如何保护听力？

     一般而言，到60岁上下就有可能出现听力损失现象，这是由于听觉器官功能衰退造成的，医学上称为老年性感音神经性聋。对老年而言保护听力应注意以下几个方面：

1.  保持身心愉快   

     老年人若长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起血管收缩、血压升高，久之必然殃及听力。因此老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动，尽量使自己保持轻松愉快的心情。

2.  注意避免噪声   

    不断处于噪声环境使人烦躁不安、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，从而影响内耳供血，且极强噪声如爆炸声、放炮声还会直接损伤内耳器官。所以我们在日常使用耳塞收听时不宜时间过长，佩戴助听器时音量也应调控适当。

3.  多食些富含钙、磷的食品   

     老年人平时应多吃些富含钙、磷的食品，如豆制品、蛋类及蔬菜、水果等，同时应避免高脂肪、高胆固醇的食品。这样能起到饮食保健的作用。

4.  不吸烟少饮酒   

     吸烟使血液中尼古丁增加，造成小血管痉挛、血液粘稠度增加，使耳内供血不足，导致听力损害。且长期过量饮酒会影响维生素B吸收，将直接有损于听力神经。

      金寨县人民医院耳鼻咽喉科与安医大一附院耳鼻咽喉头颈外科长期开展学科共建，专家定点坐诊医院，进行疑难疾病的诊疗及新特手术指导等广泛合作。有就诊需求的可关注“金寨县人民医院”公众号医讯或咨询7160109（住院部） 、7160233（门诊部）。